Όχι άλλη μια σελίδα στο διαδίκτυο, αλλά η iselida.gr
info@iselida.gr
Κυριακή - 19 Μαΐου 2024
ΥΓΕΙΑ
Κολύμπι και τρέξιμο
Ιδανικές ασκήσεις
για απώλεια θερμίδων
Αυγούστου 05, 2023
Την τιμητική του έχει την καλοκαιρινή περίοδο το κολύμπι, καθώς οι διακοπές αποτελούν την ιδανική αφορμή για να συνεχίσουμε να γυμναζόμαστε κολυμπώντας.
Τα οφέλη των φρούτων
και λαχανικών
στην υγεία μας
Ιουλίου 29, 2023
Νέα μελέτη συσχετίζει τη βελτίωση της μνήμης με όσους τα συμπεριλάμβαναν περισσότερο στη διατροφή τους. Διαβάστε ποιες τροφές επηρεάζουν περισσότερο τον εγκέφαλό μας.
Τι πρέπει να περιέχει
το φαρμακείο των
διακοπών σας
Ιουλίου 18, 2023
Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ξεκούρασης και της ξεγνοιασιάς. Θάλασσα, ζεστός ήλιος και καλό φαγητό συνθέτουν την ωραιότερη εικόνα της πιο δημοφιλούς εποχής του…
Επικίνδυνο για την
υγεία το ''σκρολάρισμα''
στο κινητό τηλέφωνο
Ιουνίου 29, 2023
Σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, τα smartphones έχουν γίνει σχεδόν πανταχού παρόντα, ενώ με κάθε νέα έκδοση που κυκλοφορεί, γίνονται όλο και πιο ισχυρά και…
Τα 6 μυστικά
για να νικήσετε
την Αλτσχάιμερ
Ιουνίου 21, 2023
Σε απλές επιλογές του καθημερινού τρόπου ζωής «κρύβεται» το μυστικό ενός δυνατού εγκεφάλου, ανεπηρέαστου από το πέρασμα του χρόνου και τη γήρανση, υποστηρίζουν τώρα οι…
Τα 6 σημάδια ότι
παγιδευτήκατε
στην κατάθλιψη
Ιουνίου 04, 2023
Το έργο της χαρτογράφησης των σκέψεων και συμπεριφορών που αποκαλύπτουν ότι νιώθουμε κολλημένοι και περισσότερο δυστυχισμένοι από όσο θέλουμε να παραδεχθούμε, ανέλαβε ο δρ Evan…
Θα μπορούσε μια απλή, εύκολη, γρήγορη κίνηση, που γίνεται σχεδόν όπου κι αν βρισκόμαστε, να εξασφαλίσει ότι θα έχουμε καλύτερη υγεία και περισσότερα χρόνια ζωής;…
Όλα όσα πρέπει
να γνωρίζετε για
την ηλιοθεραπεία
Μαϊος 15, 2023
Στις μέρες μας όλοι γνωρίζουν πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη D για την υγεία του οργανισμού.
Οι 5 λόγοι που
τα αναψυκτικά
μας ''σκοτώνουν''
Απριλίου 25, 2023
Όταν καταναλώνεται σε υπερβολική ποσότητα, η προστιθέμενη ζάχαρη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας. Ωστόσο, ορισμένες πηγές ζάχαρης είναι χειρότερες από άλλες - και…
Τα 45 προβλήματα
υγείας που προκαλεί
η πολλή ζάχαρη
Απριλίου 07, 2023
Όλοι αγαπάμε τη ζάχαρη. Βρίσκεται παντού, στις πιο αγαπημένες μας λιχουδιές και στα πιο λαχταριστά ροφήματα, χαρίζοντας ακαταμάχητη νοστιμιά.
