Όχι άλλη μια σελίδα στο διαδίκτυο, αλλά η iselida.gr
info@iselida.gr
Κυριακή - 19 Μαΐου 2024
ΥΓΕΙΑ
Αυτές είναι 7 πιο
ωφέλιμες τροφές
στη ζωή μας
Ιουλίου 14, 2021
Αντί να «φορτώνουμε» τον οργανισμό μας με συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες, αρκεί να κάνουμε κάνουμε κάποιες μικρές αλλαγές στο καθημερινό μας διαιτολόγιο και να εντάξουμε…
Οι τροφές έκπληξη
που μας προστατεύουν
από τον καύσωνα
Ιουλίου 09, 2021
Όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία σίγουρα ένα από αυτά, που αλλάζουν είναι και η όρεξη μας για το φαγητό. Είναι χαρακτηριστική για την πλειοψηφία στη διάρκεια…
11 συμβουλές για τα
θαλάσσια σπορ από
τον ορθοπεδικό Αντ. Αγγουλέ
Ιουλίου 01, 2021
Το 10% αυτών που συμμετέχουν σε υδάτινες αθλητικές δραστηριότητες θα υποστούν κάποιο τραυματισμό, ο οποίος συνήθως ευτυχώς είναι ελαφρύς.
8 συμβουλές για
να μην κινδυνεύσετε
από τον καύσωνα
Ιουνίου 23, 2021
Άρχισε η πολυήμερη επέλαση του καύσωνα με θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών Κελσίου υπό σκιά. Οι 8 συμβουλές για να μην υποφέρετε στο γράφημα του…
Η έξυπνη άθληση
μετά τα 60 για να
μείνετε νέοι!
Ιουνίου 20, 2021
Η γήρανση είναι αναπόφευκτη και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες -αλλά η συνεχής δραστηριοποίηση του σώματος μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση και να αυξήσει το προσδόκιμο…
Πότε πρέπει να
πίνουμε τον τελευταίο
καφέ για καλό ύπνο
Ιουνίου 15, 2021
Για πολλούς ένας καφές το πρωί και ένας το απόγευμα αποτελούν αναπόσπαστα κομμάτια της καθημερινότητας.
Όσοι προσέχουν
τα δόντια τους
ζούνε περισσότερο!
Ιουνίου 08, 2021
H στοματική μας υγιεινή φαίνεται πως επηρεάζει πολύ περισσότερες πτυχές της καθημερινής μας ζωής απ’ ότι νομίζουμε, ειδικότερα όσο γερνάμε.
9 αλήθειες που πρέπει
να γνωρίζετε για
την ηλιοθεραπεία
Ιουνίου 06, 2021
Η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη για να συνθέσει το δέρμα αρκετή βιταμίνη D. Το βούτυρο μπορεί να καταπραΰνει γρήγορα το ηλιακό έγκαυμα.
Τα 7 ''κόλπα'' για
να αποφύγουμε την
κακοσμία του στόματος
Μαϊος 25, 2021
Γράφει η Μελίνα Κωσταρέλου DDS - Χειρουργός Οδοντίατρος
Έρευνα Η άσκηση
μας ''θωρακίζει''
στον κορωνοιό
Μαϊος 20, 2021
Η συστηματική άσκηση δε ρυθμίζει μόνο το βάρος και μας θωρακίζει από καρδιαγγειακά νοσήματα, αλλά είναι και μια μέθοδος πρόληψης ενάντια στον κορωνοϊό.
